エクササイズコーチを無料体験。何と当日に申込みしてしまった!

エクササイズコーチ大阪の口コミと評判は?無料体験を受けてみた パーソナルジム
ヒロコ
ヒロコ

50代で美しく健康的な身体づくりをめざす主婦ヒロコの体験談です。パーソナルジムのエクササイズコーチの無料体験講座へ参加した様子を詳しくレポートします!

エクササイズコーチへ無料体験を申し込む

体験講座は公式サイトから簡単に申込できます。

下記が私が申し込みをした無料体験予約のフォームです。

エクササイズコーチの無料体験の予約フォームの画面

無料体験に参加する候補の日程を3つほど書く欄があります。
問い合わせたのは、11月の中旬でしたが、その週は全て予約が埋まっていたので翌週になりました。

  無料体験はこちら>> エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの体験トレーニングの流れ

当日は、約束の時間5分前に到着しましたが、受付で愛想良く出迎えてもらえました。

 最初は担当トレーナーの聞き取りから始まりました。

30分ぐらいしっかりと聞き取りがありました。
運動したい目的や普段の食事や生活習慣など詳しく聞かれました。

ヒロコ
ヒロコ

運動するのは痩せて若々しい身体になりたいからです。体重を今よりは5kg以上は落としたいです。

トレーナー
トレーナー

無理な運動や食事制限は身体には悪いので、自分のペースに合わせて適切な状態で行っていきましょう!

トレーニングマシンやおすすめの食事法などの説明の後で、「マシンを使った体験トレーニングを受けますか?」と意思確認をされました。

もし、説明を聞いて気が乗らない場合は、無料体験の前にやめる事も可能です。

更衣室でウエアに着替えて準備

コロナ感染対策のために普段は、更衣室を使っていない時は常に扉を開けてオープンな状態になっています。

更衣室は狭く2人で使えば満室状態ですが、体験の時は私だけでした。

ヒロコ
ヒロコ

狭いけど、まあ仕方がないか。ウエアとかシューズを貸してくれるのは便利だ!

AI搭載のトレーニングマシーンで実際にトレーニングを体験

説明やカウンセリングが終了すると、ウエアに着替えてマシン体験に入りました。

エクササイズコーチの体験講座では、カウンセリング後にマシーンを使ったトレーニングが実際に体験できます。

このマシンはアメリカから導入されたもので、病院のリハビリなどにも幅広く使われているなどの説明がありました。

無料体験では3種目をAI(人工知能)を搭載したエクササイズコーチ専用のトレーニングマシーンを使って運動します。

最初は『マックスパワーテスト』で個々の最大の筋力を測定します。

通常は6セットですが、無料体験の場合は(腕、脚、腹筋)3セットが体験できます。

ただ、体験トレーニングでも自分の筋力の限界まで負荷をかけるので、1セット目から、かなりしんどいです。
初めて体験する人は驚くと思います。

筋肉を限界までに追い込むことに慣れていないためか?
1回のトレーニング時間は10分程の3セットでしたが、私は無限に長く感じました。

ヒロコ
ヒロコ

こんなに筋肉をイジメるハードなトレーニングは初めてだ!とにかく筋肉が痛いので早く終わってくれ!

無料の体験とはいえ、トレーナーはきめ細やかに使用前にはマシンをセットしていました。
3種類の トレーニングマシンをセットした時間も含めて、体験講座は20分間で完了しました。

少しでもマシンとスピードや負荷が合わなければ、都度マシンを止めて設置を微調整しくれるので安心でした。

ヒロコ
ヒロコ

無料体験なのに、全部セットするのは大変ですね。毎回、こんな感じなんですか?

トレーナー
トレーナー

一度、最初にマシンのセットしてしまえば、次回からは直ぐにトレーニングが始められます。体験で3回分セットして、入会後の初回に残り3つのマシンをセットをします。

もし、入会しない場合は手入力した手間が全部ムダになってしまう気がしましたが、マシンを体験した人は、ほぼ入会するそうです。

体験トレーニングから3回分のマシンセットを終了させて、入会後で初回のレッスンで残りの3回のセットをするのは合理的です。

もし、入会後の初回で6セット分のマシンの初期設定をすれば、時間は30分以内で終わりません。
余計な時間を使わせない気遣い?というより商売上手!

極限までムダを削ぎ落として、会員費を安くする努力は、体験講座をムダなく使うことにも現れていると感じました。

トレーニングを続けた結果は?>>エクササイズコーチの口コミは本当?3ヶ月で3kg痩せた私の体験談

無料体験だけのつもりがエクササイズコーチに申込む

マシンを使用した体験レッスンが一通り終了したら、再び待合に案内されます。
トレーナーがマシンの感想を質問してきます。

トレーナー
トレーナー

身体の調子はいかがですか? 痛い部分は無いですか? 

ヒロコ
ヒロコ

全身が痛いです!ハード過ぎて大変でした。でも20分ぐらいのトレーニングでヤセられるなら我慢できそう。

心配していた勧誘は一切ありませんでした。

無理強いしなくても次から次へとお客様が来店して忙しそうなので、勧誘する必要ないという余裕も感じました。

担当者の若い男性の爽やかな笑顔に惑わされたのではなく(笑)

AIマシンの威力に魅力を感じたのと、勧誘が一切ない無料体験が想像以上に良かったので、申し込んでしまいました。

クレジットカードで簡単に決済ができ、決済後は携帯に通知がきます。

私が申込したエクササイズコーチの決済画面
私が申込したエクササイズコーチの携帯の決済画面

清水の舞台から降りたつもり?でトレーニングを頑張ろうと決意しました。

エクササイズコーチ公式サイト

【筋トレと様々な運動法を体験中:50代ヒロコのプロフィール】

42歳で高齢出産した小学生の息子を育てる50代直前の主婦。
周囲の若いママ達の輝くような肌の色艶にコンプレックスを持ちながら日々を過ごす。

年齢を自覚して諦めていたが、息子の「いつまでもキレイで若いママが良い!」の一言で、体を変え美しくなることを決意!

食べる事は大好きなので、我慢が必要なダイエットも大の苦手。
少し子供と駆けっこをするだけで、ヘトヘトになってしまう体力の無さを克服すべくトレーニングに励む。

現在はAIパーソナルトレーニングのエクササイズコーチに通い体験談を書いています。
約3ヶ月で3kgの体重が落ちたので喜ぶが、リバウンドしてしまう?危険性もあり。

【ヒロコの運動の挫折歴】
大手のフィットネスクラブ4社を体験(キャンペーン期間が終了すると退会)
女性専用のフィットネスに通う(4ヶ月で飽きて退会)
ボクシングクラブ系のフィットネスに通う(ストイックな環境に馴染めず2ヶ月で心が折れる)
ヨガ教室や自宅のオンラインヨガを体験(忙しさに紛れ、自然消滅)

人生は長期戦?がモットー。
マイペースに筋トレやダイエットに励んでいます!

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